Hast du Lust auf eine Reise durch deine Chakren gemeinsam mit Lara und mir, Christine?
In uns fließen Ströme, die unseren Körper stärken und unsere Energiequelle bilden. Sie sind wie drehende Zentren unseres Körpers: die Chakren. Hast du dich mal gefragt, woher wir unsere innere Kraft und Energie nehmen? Woher kommen die Redewendungen, dass man mit sich im Reinen ist und die Energien fließen? Die Chakren leiten Energie in uns hinein und können Lebensenergie in physische Energie umwandeln. Jedes Chakra besitzt eine eigene Frequenz, wird mit einer bestimmten Körperstelle in Verbindung gebracht und erfüllt individuelle Aufgaben.
Deine Energiequellen, die Chakren, werden wir gemeinsam in unserem Retreat durchlaufen und wieder auffüllen. Du wirst nach dieser besonderen Auszeit geerdet, erholt, vitalisiert und voller Kraft sein.
Lara Kiene und ich haben einen wundervollen Chakren-Retreat für dich direkt an der Weser ausgearbeitet. Lara als Yogalehrerin und ich als Künstlerin und Spiritual Life Coach@ vereinen Körperbewusstsein und Kreativität, die wir in einer einzigartigen Wohlfühlzeit für dich zusammenbringen. Angelehnt an unsere 7 Chakren führt dich Lara in einem Yogaflow durch jedes Chakra und aktiviert es. Meine Chakren-Mediation leitet dich durch die Farben der Chakren und deren Eigenschaften, so kannst du dich ganz individuell in deine Energiequellen einfühlen und schauen, welche Chakren dich besonders ansprechen. Inspiriert durch diese Chakrenreise erschaffst du danach dein einzigartiges Kunstwerke auf einer Leinwand in den Chakrenfarben, die dich intensiv berührt haben.
Während unseres Retreats stehen kleine Snacks in Anlehnung an die Chakrenfarben für dich bereit, denn auch unsere Nahrung mit ihren Farben hat einen Einfluss auf deinen Körper.
Der Retreat mit Lara und Christine
In unserem Chakren-Retreat hast du die Gelegenheit dich über einen Zeitraum von ca. 6,5 Stunden ganz deinem Körper, deinen Energiezentren und deinem Geist zu widmen und dir deine Auszeit zu nehmen.
Das Material
Du brauchst für diesen Retreat bequeme Kleidung, die auch ein paar Farbspritzer verträgt, eine Yogamatte (ein paar haben wir auch vor Ort) und ca. 6,5 Stunden Zeit für dich.
Alle Materialien für das Malen sind im Retreat enthalten: 1 Leinwand 30x40cm, Acrylfarben, Pinsel, Spachtel etc.
Für Zwischendurch stellen wir dir eine bunte Auswahl frischer Snacks, Wasser und Tees bereit.
Der Ablauf
Nach einer kurzen Begrüßung und einem kleinen Kennenlernen führt dich Lara auf den Weserwiesen vor dem Atelier durch ihren ca. 1,5-stündigen Yogaflow, bei dem jedes deiner sieben Chakren aktiviert wird. Danach gibt es eine Stärkung am frischen bunten Buffet im Weseratelier. Gestärkt nimmt dich Christine dann in eine ca. 30-minütige Chakren-Meditation mit, die dich die Farben der Chakren und deren Eigenschaften erfahren und erspüren lässt. Aus dieser Meditation heraus wählst du deine Farben und kreierst dein ganz individuelles Kunstwerk (ca. 1,5-2 Stunden). Mit ihren Tipps und Tricks steht dir Christine zur Seite. Ganz in deinem Flow gibst du dich deiner Kreativität hin.
Abgerundet wird deine Auszeit durch eine kleine Meditation, durch die Lara dich mit ihrer Zungentrommel begleitet.
Warum eine Retreat?
Du findest deine innere Mitte.
Du lernst deine 7 Chakren und deren Bedeutung und Wirkung kennen.
Du füllst deine Energiequellen wieder auf.
Du nimmst dir ganz bewusst deine Auszeit.
Du tust deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes.
Du kommst in deine Kreativität und deine eigene Schöpferkraft.
Du findest Ruhe und Entspannung.
Du gehst achtsam mit dir und deinem Körper um.
Du darfst stolz auf dein Ergebnis sein.
Du hast dir, deinem Körper und deiner Seele eine wunderbare Auszeit gegönnt, deine Energiezentren aufgefüllt und nimmst dein einzigartiges Kunstwerk mit nach Hause.
Der Kurs beinhaltet:
alle Materialien zum Fertigen deines Kunstwerkes (Leinwand 30x40cm, Acrylfarben)
Das benötigte Werkzeug wird Dir für den Kurs zur Verfügung gestellt (Pinsel, Spachtel…)
ein paar Hintergründe zu den 7 Chakren
Yogaflow, Meditation, Malen, Snacks und Getränke
Preis 160,-€ (Es können zwischen 8-15 Personen an dem Workshop teilnehmen. Erst mit Bezahlung der Kursgebühr ist der Platz verbindlich reserviert.)
Tauche ein mit Lara und Christine in einige Stunden Ruhe, Achtsamkeit und Kreativität. Fülle deine Energiezentren auf und kreiere dein ganz individuelles Kunstwerk.
Wir freuen uns auf dich, Lara ♡ & Christine ♡